Amelie leitet Dich mit Klarheit, Geduld und einem Blick fürs Detail.
Sie unterstützt dabei, die Grundlagen der Asana-Praxis zu verstehen und Schritt für Schritt eine stabile Praxis zu entwickeln.
Gentle Flow Yoga (DE/EN)
ab 29.11.25 jeden Samstag 9:30-10:45 Gentle Flow Yoga @ Manas yoga, Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien
In dieser sanften Flow-Klasse übst du eine Abfolge von Asanas, um deinen Körper sanft aufzuwärmen, zu dehnen und zu stärken. Wir fließen im Einklang mit unserer Atmung und lassen uns für jede Haltung mehrere Atemzüge Zeit, damit du sie wirklich spüren und die richtige Variante für dich finden kannst. Die Stunde beginnt mit einer Meditation und Atemübungen, gefolgt von einem sanften, belebenden Flow, den wir mit einer tiefen Endentspannung abschließen.
verschiedene Karten verfügbar
DEIN YOGA
Möchtest du mit deinem Team auf der Arbeit, deiner Familie oder einer Freund*innengruppe ein gemeinsames Yoga-Erlebnis erfahren?
Ideen zur Anregung
- regelmäßige Stunden vor Ort im Büro
- Workshop in einer von mir ausgewählen Innenstadtoase mit thematischem Fokus (Detox, Renew, Activate)
- Yoga in der Natur
Gerne direkt über die Webseiten der Studios und Eversports anmelden.
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