Der versteckte Schatz

Die kontinuierliche Yogapraxis hat mir in vielerlei Hinsicht geholfen.
Es hat sich mir ein Ort geboten an dem ich so sein kann, wie ich bin.
Ich fühle viel Fürsorge und Wohlwollen in den Studios, in denen ich praktiziere. Ich werde ermutigt und unterstützt meinen Weg zu gehen.

Vieles, das mich in meinem Leben beschäftigt, begegnet mir auf der Matte.

Dort kann ich üben einen Umgang damit zu finden, sei es zu akzeptieren, zu verändern, einfach zu atmen, loszulassen…
Yoga hat mir geholfen liebevoller zu mir selbst zu sein.

Yoga, Pranayama und Meditation haben mich gelehrt einen Schritt nach dem anderen zu gehen.
Im Yoga übe ich Geduld und Gleichmut.
Es hat mir gezeigt, wie schädlich es sein kann sich zu vergleichen – mit anderen, sowie mit sich selbst.
Es hat mir gezeigt, wie heilsam es ist bei mir zu sein, jetzt und so wie es ist.